Tävlingar kvar i år:
- 2019-10-12: Sörmland ultramaraton (SUM)
- 2019-11-02: Höstrusket 10 km
- 2019-11-30: November Ultra Trail Södertörn (NUTS) 28 km
- 2019-12-15: Pisa Marathon
Hösten går i pliktskyldighetens tecken. Swimrunsäsongen är över för min del. Resten av 2019 viker jag för försök till sub 4 på SUM, personbästa på 10 km och sub 3 på maraton. Jag skulle helst springa långa NUTS och fått uppleva 55 härliga km av riktig terräng, men får nöja mig med barnloppet i syfte att vara fräsch inför maraton men ändå få uppleva Jockes bastu efter loppet.
![](http://www.ribbefjord.se/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1475943024976.jpg)
Allt för att kunna ge svar som jag inte behöver skämmas över på frågor om pb på maran och 10 km. Det som inte är så spännande i höst får jag ta igen nästa år, förhoppningsvis med målen uppnådda och bakom mig. Vad gäller löplopp nästa år ser jag framför mig ett år i trailloppens förlovade tecken: Tivden Trail, Brotorp Trail och NUTS. Jag har revanschlusta och oplockade gäss på alla dessa. Och så älskar jag terränglopp.
![](http://www.ribbefjord.se/wp-content/uploads/2019/09/javi-gomez-itu-stockholm.jpg)
I år har det blivit mer av asflats- och banlöpning än tidigare. Som om jag någonsin sprungit bana innan. :) Det är hur som helst ett medvetet projekt som har att göra med att analyserna efter swimrunlopp ständigt landat i att jag och Tomas Granberg stått oss ganska bra i simning och terränglöpning men att vi förlorar tid när det är lättlöpt.
![](http://www.ribbefjord.se/wp-content/uploads/2019/09/henrik-gustafsson-paradiset.jpg)